Никого не слушайте и не верьте... обруч сделал мою фигуру идеальной...пресс качать лень...а вот покрутить обруч 10 минут в день....желательно утром РЕГУЛЯРНО, и через месяц-другой результат на лицо. ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ.
а у меня обруч сделанный своими руками мне мастер сделал это обычный цельный обруч на котором намертво прикреплены деревяные косточки в два ряда .Кручу уже месяц есть результаты !И он не развалится потому что он цельный и тяжелее чем обычный
подарили мне его на день рождения, ну я не знаю даже....как надо правельно крутить...после первого раза сразу появились синяки....это теперь надо ждать когда они сойдут, иначе не покрутишь - очень больно...вот такой пока результат, а интересно, если талии никогда осиной не было, после занятий обручем этим она появиться?
то что обруч помогает сбывать бока то это факт, и помогает лучше всего если сменьшить размер употреблнния пищи... но есть одно но он быстро ломается...на третем месяце одна штуковина отвалилась...а птом и вообще...надо роботать над укреплениям Хула Хуп
Очень двольна, кручу уже второй год, вначале заставляла себя, сейчас не могу пропустить и дня, кручу 20 минут, синяков нет, очень довольна. У меня круг не рассыпался, и я его ничем не клеяла, но слышала от знакомой, что такое может быть.
Обруч отличный, но получается не сразу, так как тяжелый и больно бьет по ногам при падении. Потом – без проблем, без боли, без синяков. Очень довольна. Страдаю дистонией , но после утренней разминки чувствую себя человеком.
Уважаемая, Света, сведения о том, как приобрести обруч, находясь не в Киеве, Вы сможете найти на странице "Доставка" http://terrasport.com.ua/dir.php?id=62
Обруч классный снаряд, но все в меру и все постепенно. Прошу прощение если жрать не в себя и крутить обруч, то естественно ни о каком прессе и результате и речи быть не может, это я говорю вам как мастер спорта. Заниматься достаточно 1 раз в день 7-10 минут через 30минут после еды или в любое другое время. Агрессивно массирует ваши бока, тем самым "разбивает" жировые отложения , улучшает, ускоряет и нормализует ваше пищевариение. Главное цель и желание, и результат БУДЕТ - проверено!!!! А для ребенка и начинающих достаточно классического цельного обруча без утяжелителя, можно с резиновыми массажными накладками....вы бы еще штангу на него одели....
а по-моему-это то ,что нужно,обычным качанием пресса талию себе уж никак не сделаешь,а тут оно отбивает все лишнее,конечно за месяц нету смысла ожидать невероятных результатов,постепенно ,но результативно)
синяки проходят через неделю и больше не появляются)
но все равно одним кручением идеальную фигуру не сделаешь,надо соблюдать правильный режим питания,и еще делать какие-то нагрузки)
супер!
кручу правда всего 5й день.... сразу начала крутить по 15 мин....
синяки есть... но уже проходят, да и организм привыкает! как по мне, так эта процедула поприятней, чем качать пресс))
ГАМНО конкретное . Ребёнок крутил, развалился через минуту на две части, лопнули крепления. Он только для женщин очень больших размеров, которые не умеют крутить его вообще. Ув. женщины, всё это брыхня, не выбрасывайте деньги на ветер. Качайте пресс, занимайтесь физкультурой. Нас как всегда пытаются обуть. Кстати, покупала обручь производства Тайвань, не Китай. Так, что делайте выводы.
Честно-говоря, мне пришлось скручивать обруч на стыках скотчем.А заниматься очень понравилось.Первый раз 2 мин потом дольше,сейчас пресс то что нужно!!!
органы не отбиваются, так как при вращении вы напрягает мышцы брюшного пресса. Вот мышечный корсет как раз и спасает их. Правда если вы никогда в жизни не занимались фитнесом, то рекомендуется сначала испытывать более легкие обручи.
Хранить его надо собранным. А разбирать вообще не рекомендуется. Крепления расшатываются потом... И вообще, при первой сборке нужно очень хорошо скрутить все детали, а то опять таки люфта не избежать, и постепенно начнется расколбас
Тоня,меня и вправду не предупредили,продавщица оказалась не очень приятной..
а я принесла его домой и на радостях начала крутить,но сейчас слава богу все нормализовалось,получаю удовольствие от кручения)
еще аэробикой занимаюсь
вес не уходит,но тело подтянулось
наверное все в мышцы идет)))
Приобрела сегодня весы и хула-хуп.Весы вообще не работают, инструкции на русском или украинском нету, вместо гарантийного талона вручили какую-то непонятную бумажку. Хула-хуп не собирается, связующие части разного размера - не подгоняются. Видимо и правда надо клеить клеем, чтобы не разваливался.
Ув. Инна 15 минут это для начала очень много Вас должны были предупредить по поводу синяков не больше 2-3 минут первый раз постепенно увиличивать, меня предупредили большое им спасибо, что я осталась цела))
купила вчера хула-хуп,прокрутила минут 15,через несколько часов появились большие синяки)
попробовала сегодня повторить,очень больно)думаю завтра-послезавтра опять начинать тренирову)
Купил обруч, доставили быстро, спасибо. Читал отзывы, что типа он может развалится, ничего подобного, почитал инструкции, собрал с первого раза, обруч, как камень. Жена очень довольна.
Уважаемый администратор..........если б я жила не так далеко от Киева - обязательно привезла бы вам обруч..........но.....придется самой решать, как сделать функциональным некачественный обруч.........наверно залью туда супер-клея..........как думаете, будет держаться?
отзывы мы не удаляем. но вчера действительно был сбой - повреждена база данных магазина. На данном этапе она подлежит восстановлению. Что же касается обруча, привозите его к нам, посмотрим, разберемся, решим проблему.
ничего...........напишу еще раз............итак: получила я обруч на прошлой неделе...
и оооооочень им НЕ довольна. Разваливается постоянно. Его нельзя покрутить не то чтобы 10 мин., он через несколько секунд рассыпается...............и причина не в том, что он неправильно собран (так как собирал его человек, который собирает разные тренажеры уже долгое время).......а в качестве товара, который вы продаете......
Любой предмет надо использовать ПРАВИЛЬНО! Если есть синяки на коже, то обруч вы УЖЕ используете не правильно , не говоря уже о гематомах и позвоночнике... (хотя таких исследований на сколько мне известно, никто не проводил, если вы знаете о таковых - дайте ссылку )
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: заниматься с обручем в шортах или штанах из плотной ткани! На сайте есть в продаже такие, посмотрите.
Первые тренировки должны быть продолжительностью не более 10 минут, и каждый следующий день на 2-3 минуты дольше. Как показывает практика многие, дорываясь к обручу (и не только,... к любому тренажеру), пытаются за один день избавиться от 15 кг живого веса ...
Если изначально есть проблемы с позвоночником, то проконсультируйтесь со своим врачем, можно ли вам заниматься с обручем. (чтоб не возникали сомнения!)
То, что доказано исследованиями: при правильном использовании обруча не только тают лишние сантиметры и кг-мы, но улучшается кровоснабжение внутренних органов, что положительно сказывается на их работе (особенно женских репродуктивных!)...
Пишу как пользователь обручем с 15-ти летним стажем
Людмила, я год назад крутила обруч, когда кормила сына грудью, в комплексе с легкой диетой(исключила все мучное) я сбросила 11кг. Талия стала 62см, до родов такой не было. Так что крути на здоровье, молоко не пропадет!!! Проверено!!!
Крутила по часу в день + сидела на диете, + делала упражнения= как результат 10кг. за 4 недели. Пробовала просто крутить обруч- результат минимальный по кг, а для здоровья +. Поэтому делать нужно все в системе с чем-то.
Крутила еще 2 года назад, по 40-60 мин в день, за 4 мес, сбросила 8 кг.
сейчас не занимаюсь в связи с рождением ребенка!
Большая просьба ответить, можна ли круть круг во время грудного вскармливания????
Продавцов подобных изделий на рынке достаточно. Кто какой товар предлагает (какого качества), это их дело. Покупайте настоящие хула-хупы (производитель Тайвань)! и старайтесь не задевать ими стоящую в квартире мебель и предметы, во избежание появления подобных проблем.
Купила обруч,эффект появился буквально через неделю,если не одно "но".В местах креплений пошли трещины и обруч в итоге начал распадаться сначала в двух частях,а потом уже во всех местах креплений.Изолента не помогла,пробую силикатным клеем залить.Может просто из-за того,что в Одессе куплен?!
Я себе купила, в спортивном магазине.Гдето на 4й день научилась нормально крутить, 2 дня было очень больно- просто жуть, крутишь и плачешь от боли. А на 4й день нормально,не знаю правда какой результат будет- посмотрим. Синяки есть, но говорят - пройдут
Супер ! Я давно пользуюсь такой волшебностью и очень довольна! Если долгие прерывания то опять нужно начинать по пару минут ежедневно и результат есть! Мышци подтягиваються, и осанка и походка сказочная!!!
а интересно, если талии никогда осиной не было, после занятий обручем этим она появиться? 
но есть одно но 
он быстро ломается...на третем месяце одна штуковина отвалилась...а птом и вообще...надо роботать над укреплениям Хула Хуп 
... 
.Может нужно больше времени? Кто сколько крутил пока не стал заметен результат?